Showing posts with label tinggi badan. Show all posts
Showing posts with label tinggi badan. Show all posts

Pendek, apakah pengaruh keturunan?



Bila Anda berpikir tubuh pendek adalah keturunan, nah lebih baik baca dulu artikel ini. Untuk orang tua yang sedang mengandung, atau sedang memberi ASI, atau anak-anak yang masih dibawah usia 20 tahun, jangan pesimis dulu.

Anak bertubuh pendek atau stunting masih menjadi masalah kesehatan di Indonesia. Associate Director Community-based Health and Nutrition Project to Reduce Stunting, MCA -Indonesia, Iing Mursalin mengungkapkan, hampir 9 juta atau lebih dari 1/3 balita di Indonesia mengalami stunting.

Sayangnya, masih banyak yang mengira stunting adalah keturunan orangtua atau keluarga. "Anak pendek bukan sepenuhnya keturunan. Banyak anak yang lebih tinggi dari orangtuanya," kata Iing di @America di Jakarta, Rabu (3/8/2016).

 Iing menjelaskan, stunting merupakan masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kekurangan gizi dalam waktu lama dan infeksi penyakit berulang pada 1000 hari pertama kehidupan.

Akibatnya, anak stunting memiliki perkembangan otak yang tidak optimal sehingga memengaruhi kecerdasan. Selain itu, di masa mendatang anak stunting lebih berisiko kurang produktif dibanding anak tidak stunting. Mereka juga lebih rentan terkena  penyakit seperti obesitas yang bisa berkembang menjadi penyakit jantung dan diabetes.

Iing mengatakan, banyak faktor yang menyebabkan anak kurang gizi. Salah satunya adalah pemberian ASI yang tidak optimal. Hal senada dikatakan dokter dan konsultan laktasi Falla Adinda.

"ASI berperan mencegah stunting. Kurang dari 10 persen saja faktor genetik yang membuag anak pendek, selebihnya adalah gizi," kata Falla.

Untuk mencegah stuning, anak harus mendapat cukup gizi pada 1000 hari pertama kehidupan, yaitu dimulai pada masa kehamilan ibu dan anak lahir hingga usia dua tahun.

Bayi baru lahir harus diberi ASI eksklusif selama 6 bulan. Kemudian dilanjut dengan pemberian makanan pendamping ASI yang begizi.

"Jadi pemberian gizi dan ASI jadi investasi awal anak-anak kita di masa mendatang," kata Iing lagi.

Related Article
Paket Nutrisi Peninggi Badan

Paket Nutrisi Peninggi Badan


Tinggi badan seseorang dipengaruhi banyak faktor, berikut beberapa faktor penting:

  • Faktor Genetik dan Keturunan
  • Pola Hidup Sehat
  • Kondisi Kesehatan Tubuh
  • Asupan Gizi Yang Cukup


peluangusahaherbal.blogspot.com menawarkan produk yang dapat memenuhi gizi dalam menambah tinggi badan, selama agan dan sista di usia pertumbuhan, moga-moga, tinggi badan yang diharapkan dapat tercapai.



Untuk menambah tinggi Badan, Calcium dan Zinc dapat membantu meningkatkan massa Tulang dan Otot. Penambahan tinggi badan yang signifikan dapat terjadi pada masa usia pertumbuhan, yaitu: Pria Maks 18-20 thn dan Wanita maks 16-18 thn. Namun ditemukan cukup banyak kasus pertumbuhan mulai berhenti di usia 20-21 tahun. (silakan lihat posting catatan dokter tentang tinggi badan dan artikel dari webmd.com disini)

Jjika anda kecewa karena masa pertumbuhan sudah lewat, jangan berhenti disini, postur tubuh yang tegap, tulang yang kuat dan banyak faktor kesehatan lain dipengaruhi kecukupan asupan kalisum harian kita. Lihat disini untuk mafaat kalsium lainnya yang sangat pentin.

Agar tubuh maksimum dapat kita capai, yang kita perlukan dimasa pertumbuhan adalah olah raga yang cukup, disertai memenuhi kebutuhan kalsium, vit. D dan Protein untuk mendapatkan massa tulang dan otot yang tinggi. (silakan lihat spoiler dibawah mengenai kebutuhan mineral untuk tinggi badan)

Kami menyediakan Suplemen kalsium organik (asam-amino calcium) yang mudah diserap oleh tubuh, kalsium dari Tiens larut dalam air (tidak memerlukan asam lambung dalam mencerna, hingga tidak menimbulkan mual), daya serap yang tinggi mencapai 90% penyerapan. Lihat disini untuk detail produk.

Zinc juga memiliki banyak peran penting dalam pertumbuhan fisik, karena zinc dapat memperbaiki indra perasa dan penciuman. Dengan meningkatnya indra perasa maka saat kita makan, akan terasa lebih enak, otomatis, selera makan lebih membaik, yang mana akan menambah asupan vitamin dan mineral ditubuh kita.

Dengan mengkombinasikan Kalsium dan Zinc selama masa pertumbuhan, Nutrisi untuk membantu menambah tinggi badan akan tercukupi.


Paket Nutrisi Peninggi Badan
Paket Hemat (1 Box kalsium + 1 botol zinc)
Untuk Harga Harap Kontak

Paket 20 hari (2 box kalsium + 1 botol zinc)
Untuk Harga Harap Kontak

Paket 1 Bulan (3 box kalsium + 2 botol zinc)
Untuk Harga Harap Kontak


Cara Pakai
Kalsium: 1 kali sehari 1 sachet, diseduh dengan air hangat, JANGAN menggunakan AIR PANAS, dikonsumsi pagi atau siang hari. Dikonsumsi sesudah makan.

Zinc: 2 kali sehari, sekali konsumsi 2 kapsul, diminum dengan air hangat atau air biasa, jangan minum dengan air dingin (air es). Dikonsumsi sebelum makan.

Click disini untuk artikel mengenai hal-hal yang dapat mengurangi asupan kalsium ditubuh kita.
Click disini untuk promo Paket Suplemen Peninggi Badan

Kontak INFO
SMS: 08211 2288 168
BB: 7E99BE71


Related Article
Tiens Calcium Powder
Tiens Zinc Capsule
Manfaat Kalsium Lainya Yang Penting
Hal yang perlu dipantang agar Kalsium ditubuh tidak terbuang

Dok, Saya Ingin Tinggi, Bagaimana Caranya


Jakarta, Saya dalam keluarga 5 bersaudara. Dari 5 itu, cuma saya yang memiliki tubuh yang pendek. Tinggi saya sekarang lebih kurang 155 cm. Apakah dengan usia saya yang sekarang ini saya dapat menambah tinggi badan saya? Jika bisa, bagaimana caranya? Saya juga sering baca-baca dari internet, ada suplemen yang menambah tinggi dari usia 17-30 tahun. Mohon bimbingannya ya. Terimakasih sebelumnya.

Jordan (Pria Lajang, 23 Tahun), srsaXXXXX@yahoo.com
Tinggi Badan 155 Cm dan Berat Badan 50 Kg



Jawaban

Halo Jordan,

Secara genetik memang dapat salah 1 anak mempunyai kondisi fisik yang berbeda dari seluruh anggota keluarga lainnya jika sang anak mendapat 2 gen resesif (dari ayah dan ibu).

Di usia Anda masih dapat bertambah tinggi walau tidak banyak. Saran saya adalah untuk berolahraga yang meregangkan tubuh (berenang, yoga) sehingga tubuh tidak bungkuk dan mengkonsumsi makanan tinggi kalsium dan protein untuk membantu pertumbuhan tulang dan massa otot.

Saya tidak dapat memberikan komentar mengenai suplemen penambah tinggi badan karena saya tidak tahu bahan pembuatnya.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets.






I am 17 male, Height 5'2''. Want to increase height.


Boys stop growing at 20 years of age whereas girls stop growing around age 18, so there still is time.  First, make sure you are getting enough calories.  This chart will give you an idea of how much you need based on your gender, age and activity level.
You also want to eat regular meals and in between snacks.  Aim for 4-5 food groups at main meals (lean protein, fruit, vegetable, grain, dairy and healthy fat) and 2-3 food groups in between meals. 
Make sure you get adequate calcium and vitamin D for bone growth. You are at beak bone mass and need 1300mg calcium each day!  Most servings of dairy contain about 300mg (1 cup milk/yogurt and 1/5 ounce of cheese), so 3-4 daily servings helps you meet your needs. 
The American Academy of Pediatrics recommend children and adolescents take supplemental vitamin D if they can't get it through diet.  Remember, vitamin D enhances calcium absorbtion.  The recommended amount is 600IU, but if you are low you may need more.  You can also get blood work done to be sure.
Lastly, adequate sleep is needed during times of growth so make sure you get to bed at a decent time at night.
You may not be able to do anything about genetics but maximizing nutrition and taking care of yourself can only help you grow to your potential.
source: webmd


Related Article
Suplemen Kalsium by Tiens

Testimoni Kalsium dan Zinc untuk Tinggi Badan

Testimoni dikumpulkan dari beberapa sumber yang berprofesi sebagai rumah herbal yang menjual produk kesehatan. Rata-rata konsumen, merasakan manfaat dengan bertambah tinggi badab 3-5 cm.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi Tiens kalsium dan zinc perlu diiringi dengan diet kaya protein. Dengan berolah raga rutin, seperti berenang, basket atau badminton, Percepatan penambahan tinggi badan akan lebih maksimal.

Menyediakan menu makanan tinggi protein terkadang cukup sulit, Anda dapat menggunakan bantuan suplemen untuk menambah asupan protein, salah satunya adalah Tiens Spirulina.



Related Article